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Barre à terre
La barre à terre est une technique consistant à transposer les mouvements de la danse (classique, contemporaine et jazz) au sol. Cette transposition permet de libérer le corps des contraintes de la danse pratiquée debout, notamment celle de la pesanteur qui nécessite une attention particulière afin d’éviter d’éventuels désordres posturaux.
Elle offre également au corps un travail complet qui respecte les articulations :
renforcement musculaire en profondeur, amélioration de la posture et de la souplesse.
Avis à toutes les danseuses qui veulent dépasser leurs limites pour une belle progression !
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